第三零五章 全队推广
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早饭后，顾志忠来到的办公室，却看到汪滨正站在门口，眼巴巴的望着自己。
“有事？”顾志忠显得很随意，他拿出钥匙打开了房门，而汪滨也没有客气，直接跟着顾志忠走了进去。
“老顾，我有个重大发现！”汪滨兴致勃勃的说。
“先喝口水，慢慢说。”顾志忠从饮水机下面的储物柜里掏出了一个纸杯，递给汪滨。
“老顾，我发现了一个热身的好方法。”汪滨自己接了一杯水，然后一饮而尽。
顾志忠脱了外套，挂在衣架上，同时开口问道：“什么方法？”
“跳广场舞！”汪滨回答说。
“这一点儿都不好笑！”顾志忠拿出了一盒茶叶，冲着汪滨晃了晃茶叶盒子，接着问道；“要不要茶叶？今年的新茶，虽然不是什么好茶，味道却不错。”
“我没给你开玩笑！”汪滨没有理会那盒茶叶，而是接着说道：“我今天来的比较早，就去了训练馆，然后看到李戴领着一群运动员，在跳广场舞！”
“你说什么？跳广场舞！”顾志忠放下了茶叶盒：“这也太离谱了吧！”
“你听我说，这个广场舞是可以热身的。”汪滨开口解释道。
“跳广场舞热身？呵呵呵……”顾志忠忍不住笑了起来，那笑声中充满了一种不屑的滋味和嘲弄的滋味。
“你别不信啊，我说的是真的，我也跟着跳了好几圈呢！”汪滨开口说道。
“你一大早上跑到训练馆，去跳广场舞？哈哈哈……”顾志忠笑的更欢了。
汪滨有些无奈，但是他并没有责怪顾志忠，毕竟在几个小时之前，他自己也不相信跳广场舞可以热身。
“老顾，我说的是真的，没开玩笑。你想啊，如果我是开玩笑的话，至于一大早来你办公室门前等你么！”汪滨开口说道。
听了这话，顾志忠的表情终于变得认真起来，他仔细一想，也的确是这么个道理。
“那个跳广场舞，你亲自试过了？真的有效果？”顾志忠开口确认道。
“真的有效，而且效果还非常的好，今天早上我跳了十几分钟，身体就完全热起来了，而且精神上也变得亢奋起来。我当时都有一种拿起球拍来，打一场球的冲动！”汪滨开口说。
顾志忠的眉头微微皱起，他想了十几秒，随后开口说道：“走，去训练馆，顺便叫上王教练、周教练、胡教练；女队的李教练、张教练、楚教练；还有二队的刘飞宏也叫上，咱们一起去找李戴！”
……
李戴被这阵势给吓了一跳，不仅仅是顾志忠和汪滨，整个国乒的几位核心教练，全都来到了自己这里。
他们都是冲着热身广场舞来的。
李戴显然有些尴尬，他面门的这几位都是带队多年的“老教练”，要经验有经验，要技术有技术，平日里还经常出国比赛，并不是那种好忽悠的人。
几位教练注视着李戴，表情也是各不相同。有的人一脸好奇的望着李戴，有的人则是一副来看笑话的表情。
“我研究出来的这个广场舞，的确有热身的效果。”李戴厚着脸皮接着介绍道：“广场舞是一套连贯的整体动作，在我看来，这是将不同的热身动作，融合在一个整体当中，像是我们传统热身运动中的拉伸肌肉、关节活动，也可以在广场舞中有所体现。”
李戴瞎诌了一通，同时偷眼观看大家的表情，发现并没有人提出异议，于是他更大胆的继续说道；“我使用广场舞作为热身，实际上也是将运动员看做是一个整体，将一套整体性的热身运动，应用在一个整体上，应该能起到一个事半功倍的效果。”
“而且我发现，广场舞的音乐，可以比较容易的刺激到人的大脑皮层，让人的精神迅速的活跃和兴奋起来，同时这种精神上的兴奋，也可以更加快速的刺激身体内激素的分泌，从而让热身的效果更加的突出。”
李戴强行这么解释了一通，连他自己都开始佩服起自己胡诌八扯的能力。
其实李戴也不想胡扯，热身广场的事情已经在国乒队内传播开来，而且顾志忠带着一群教练叫上门来，他总要找一个合适的借口，来解释热身广场舞的效果。
好在现在的李戴已经不是几年前，他的知识比几年前更加的充沛，社会经验也更加的丰富，所以脸不红心不跳的编出了一套“广场舞热身”的理论。
但现场这些教练可都是“老江湖”，李戴说的是煞有其事，看似有些道理，但这些老江湖们却没有一个被忽悠住的。只不过大家看在李戴年轻，又是刚加入国乒没多久，不好意思开口打击李戴的积极性。他们嘴上虽然不说，但心中却是干脆当成是笑话来听。
李戴也觉得气氛有些尴尬，他干脆脱掉了外套：“各位如果有兴趣的话，可以跟着我跳几圈，尝试一下广场舞的效果。”
众多教练你看看我，我看看你，全都没有要参与的意思。他们都是成名的乒乓球教练，在乒乓球圈内也都是有头有脸的人，还真拉不下脸来去跳广场舞。
气氛显得更加尴尬。
汪滨作为体验过广场舞的人，对李戴有着十足的信心，他看了看左右，发现无人上前，便自告奋勇的第一个站出来。
“我来试试！”汪滨说话的同时，随后将身边的二队主教练刘飞宏也给拉了出来。
“我，不跳……”刘飞宏刚要说话，却被汪滨瞪了一眼，汪滨的眼神显然是告诉刘飞宏：你得挺我！
刘飞宏无奈的叹了口气，硬生生的被汪滨给拉了出来，同时还用一种求救的目光，望着其他几人。
“得了，我也试试吧！”顾志忠还是走了出来。
顾志忠作为主教练，他走出来，等于是在态度上，对李戴表示了支持。
李戴毕竟是顾志忠亲自招募到乒乓球队的运动员，所以在必要的时候，顾志忠也应该表达一下自己的支持。
“那我也来活动一下吧！”见到顾志忠表态，又有两名教练也走了出来。
……
广场舞那具有魔性的音乐声响起，顾志忠等人学着李戴的模样跳广场舞，但表情却显得有些尴尬。
然而没过几分钟，跳舞的人就感觉到，身体所传递来的那种热身感觉。
“这广场舞真的能热身！”顾志忠的表情逐渐的变得严肃起来，他能够感觉到，身体在不由自主的跟着音乐的节拍舞动。
除了李戴之外，其他人都是退役的职业乒乓球运动员，其中还包括世界冠军级别的，对于体育运动的实践经验，远比李戴多的多。所以他们对于热身运动效果的，也更加的敏感。
“老楚、老周，你们也过来试试。”顾志忠冲着站在一旁观看的几位教练招了招手。
这次是顾志忠亲自发话，其他人自然不太好拒绝，虽然他们心中仍然不愿因跳广场舞，但还是选择加入队伍当中。
……
“我当了十几年教练，第一次知道跳广场舞也能热身！”
“这广场舞还真是神了，我才跳了十几分钟，身子就完全活动开了，头上都出汗了。”
“小李说的没错，这跳广场舞的效果还真不错，而且在精神上，也兴奋起来，我现在都有种想要上场打球的冲动了！”
“刚才小李说的那些，什么音乐刺激大脑皮层什么的，我还没放到心上，现在看来是真的确有其事啊！咱们这些老家伙，还真的多和年轻人交流交流，要不然就落伍了。”
几位教练互相交流着经验，表情上除了惊讶之外，还有对李戴的赞许。
汪滨则走到顾志忠近前，开口问道：“怎么样？这广场舞能用么？我觉得这个广场舞可以在全队推广，以后可以专门在早上划定一个时间，队里想要来热身的运动员，大家一起来跳这个广场舞。”
“这个法子可行。”顾志忠点了点头：“不放小李可是要辛苦一下了。”
汪滨则开口说。“一只羊也是放，一群羊也是放，这个广场舞和其他的热身运动不同，只要是场地够，跳的人多点也没关系。”
“其实训练前的热身倒是一个方面，我觉得这个在实战比赛中，也会有比较好的效果。”顾志忠接着说道：“我们外出打比赛，有时候时间本来就比较紧迫，可能第一天到了，第二天就要上场。而且国外人生地不熟的，我们的饮食、住宿、训练都不适应。赛前的热身，在很多时候都得不到保障，我们的运动员，很多时候都是边打比赛边热身的。”
“如果这个热身广场舞可以应用在赛前热身的话，对于我们的战斗力来说，将会有一个比较明显的提升。我们的选手，实力上要比对手强，如果一上来就能有比较好的状态，肯定会取得比赛的胜利。”
“而且跳广场舞，对于场地和器材的要求并不高，有个空地，有个手机能放音乐，就能跳起来。这简直是为我们去国外打比赛，量身定做的！”
汪滨点了点头：“还是你想的周到。不过那样的话，咱们出国打比赛的时候，可就得多加一个名额了，你得带着李戴一起去。”
“不就是多一个人嘛！只要是能赢球，多带个人无所谓，而且小李也不是去旅游的，他也是咱们队的教练。”顾志忠很大气的说。
国乒的赞助商多的很，而且还都是有钱的主儿，所以国乒出国打比赛，条件也要好的多，顾志忠也不在乎多掏一个人的吃住交通钱。
只听顾志忠接着说：“过些日子，有个奥地利公开赛，回头列出国名单的时候，把李戴加进去。”
早饭后，顾志忠来到的办公室，却看到汪滨正站在门口，眼巴巴的望着自己。
“有事？”顾志忠显得很随意，他拿出钥匙打开了房门，而汪滨也没有客气，直接跟着顾志忠走了进去。
“老顾，我有个重大发现！”汪滨兴致勃勃的说。
“先喝口水，慢慢说。”顾志忠从饮水机下面的储物柜里掏出了一个纸杯，递给汪滨。
“老顾，我发现了一个热身的好方法。”汪滨自己接了一杯水，然后一饮而尽。
顾志忠脱了外套，挂在衣架上，同时开口问道：“什么方法？”
“跳广场舞！”汪滨回答说。
“这一点儿都不好笑！”顾志忠拿出了一盒茶叶，冲着汪滨晃了晃茶叶盒子，接着问道；“要不要茶叶？今年的新茶，虽然不是什么好茶，味道却不错。”
“我没给你开玩笑！”汪滨没有理会那盒茶叶，而是接着说道：“我今天来的比较早，就去了训练馆，然后看到李戴领着一群运动员，在跳广场舞！”
“你说什么？跳广场舞！”顾志忠放下了茶叶盒：“这也太离谱了吧！”
“你听我说，这个广场舞是可以热身的。”汪滨开口解释道。
“跳广场舞热身？呵呵呵……”顾志忠忍不住笑了起来，那笑声中充满了一种不屑的滋味和嘲弄的滋味。
“你别不信啊，我说的是真的，我也跟着跳了好几圈呢！”汪滨开口说道。
“你一大早上跑到训练馆，去跳广场舞？哈哈哈……”顾志忠笑的更欢了。
汪滨有些无奈，但是他并没有责怪顾志忠，毕竟在几个小时之前，他自己也不相信跳广场舞可以热身。
“老顾，我说的是真的，没开玩笑。你想啊，如果我是开玩笑的话，至于一大早来你办公室门前等你么！”汪滨开口说道。
听了这话，顾志忠的表情终于变得认真起来，他仔细一想，也的确是这么个道理。
“那个跳广场舞，你亲自试过了？真的有效果？”顾志忠开口确认道。
“真的有效，而且效果还非常的好，今天早上我跳了十几分钟，身体就完全热起来了，而且精神上也变得亢奋起来。我当时都有一种拿起球拍来，打一场球的冲动！”汪滨开口说。
顾志忠的眉头微微皱起，他想了十几秒，随后开口说道：“走，去训练馆，顺便叫上王教练、周教练、胡教练；女队的李教练、张教练、楚教练；还有二队的刘飞宏也叫上，咱们一起去找李戴！”
……
李戴被这阵势给吓了一跳，不仅仅是顾志忠和汪滨，整个国乒的几位核心教练，全都来到了自己这里。
他们都是冲着热身广场舞来的。
李戴显然有些尴尬，他面门的这几位都是带队多年的“老教练”，要经验有经验，要技术有技术，平日里还经常出国比赛，并不是那种好忽悠的人。
几位教练注视着李戴，表情也是各不相同。有的人一脸好奇的望着李戴，有的人则是一副来看笑话的表情。
“我研究出来的这个广场舞，的确有热身的效果。”李戴厚着脸皮接着介绍道：“广场舞是一套连贯的整体动作，在我看来，这是将不同的热身动作，融合在一个整体当中，像是我们传统热身运动中的拉伸肌肉、关节活动，也可以在广场舞中有所体现。”
李戴瞎诌了一通，同时偷眼观看大家的表情，发现并没有人提出异议，于是他更大胆的继续说道；“我使用广场舞作为热身，实际上也是将运动员看做是一个整体，将一套整体性的热身运动，应用在一个整体上，应该能起到一个事半功倍的效果。”
“而且我发现，广场舞的音乐，可以比较容易的刺激到人的大脑皮层，让人的精神迅速的活跃和兴奋起来，同时这种精神上的兴奋，也可以更加快速的刺激身体内激素的分泌，从而让热身的效果更加的突出。”
李戴强行这么解释了一通，连他自己都开始佩服起自己胡诌八扯的能力。
其实李戴也不想胡扯，热身广场的事情已经在国乒队内传播开来，而且顾志忠带着一群教练叫上门来，他总要找一个合适的借口，来解释热身广场舞的效果。
好在现在的李戴已经不是几年前，他的知识比几年前更加的充沛，社会经验也更加的丰富，所以脸不红心不跳的编出了一套“广场舞热身”的理论。
但现场这些教练可都是“老江湖”，李戴说的是煞有其事，看似有些道理，但这些老江湖们却没有一个被忽悠住的。只不过大家看在李戴年轻，又是刚加入国乒没多久，不好意思开口打击李戴的积极性。他们嘴上虽然不说，但心中却是干脆当成是笑话来听。
李戴也觉得气氛有些尴尬，他干脆脱掉了外套：“各位如果有兴趣的话，可以跟着我跳几圈，尝试一下广场舞的效果。”
众多教练你看看我，我看看你，全都没有要参与的意思。他们都是成名的乒乓球教练，在乒乓球圈内也都是有头有脸的人，还真拉不下脸来去跳广场舞。
气氛显得更加尴尬。
汪滨作为体验过广场舞的人，对李戴有着十足的信心，他看了看左右，发现无人上前，便自告奋勇的第一个站出来。
“我来试试！”汪滨说话的同时，随后将身边的二队主教练刘飞宏也给拉了出来。
“我，不跳……”刘飞宏刚要说话，却被汪滨瞪了一眼，汪滨的眼神显然是告诉刘飞宏：你得挺我！
刘飞宏无奈的叹了口气，硬生生的被汪滨给拉了出来，同时还用一种求救的目光，望着其他几人。
“得了，我也试试吧！”顾志忠还是走了出来。
顾志忠作为主教练，他走出来，等于是在态度上，对李戴表示了支持。
李戴毕竟是顾志忠亲自招募到乒乓球队的运动员，所以在必要的时候，顾志忠也应该表达一下自己的支持。
“那我也来活动一下吧！”见到顾志忠表态，又有两名教练也走了出来。
……
广场舞那具有魔性的音乐声响起，顾志忠等人学着李戴的模样跳广场舞，但表情却显得有些尴尬。
然而没过几分钟，跳舞的人就感觉到，身体所传递来的那种热身感觉。
“这广场舞真的能热身！”顾志忠的表情逐渐的变得严肃起来，他能够感觉到，身体在不由自主的跟着音乐的节拍舞动。
除了李戴之外，其他人都是退役的职业乒乓球运动员，其中还包括世界冠军级别的，对于体育运动的实践经验，远比李戴多的多。所以他们对于热身运动效果的，也更加的敏感。
“老楚、老周，你们也过来试试。”顾志忠冲着站在一旁观看的几位教练招了招手。
这次是顾志忠亲自发话，其他人自然不太好拒绝，虽然他们心中仍然不愿因跳广场舞，但还是选择加入队伍当中。
……
“我当了十几年教练，第一次知道跳广场舞也能热身！”
“这广场舞还真是神了，我才跳了十几分钟，身子就完全活动开了，头上都出汗了。”
“小李说的没错，这跳广场舞的效果还真不错，而且在精神上，也兴奋起来，我现在都有种想要上场打球的冲动了！”
“刚才小李说的那些，什么音乐刺激大脑皮层什么的，我还没放到心上，现在看来是真的确有其事啊！咱们这些老家伙，还真的多和年轻人交流交流，要不然就落伍了。”
几位教练互相交流着经验，表情上除了惊讶之外，还有对李戴的赞许。
汪滨则走到顾志忠近前，开口问道：“怎么样？这广场舞能用么？我觉得这个广场舞可以在全队推广，以后可以专门在早上划定一个时间，队里想要来热身的运动员，大家一起来跳这个广场舞。”
“这个法子可行。”顾志忠点了点头：“不放小李可是要辛苦一下了。”
汪滨则开口说。“一只羊也是放，一群羊也是放，这个广场舞和其他的热身运动不同，只要是场地够，跳的人多点也没关系。”
“其实训练前的热身倒是一个方面，我觉得这个在实战比赛中，也会有比较好的效果。”顾志忠接着说道：“我们外出打比赛，有时候时间本来就比较紧迫，可能第一天到了，第二天就要上场。而且国外人生地不熟的，我们的饮食、住宿、训练都不适应。赛前的热身，在很多时候都得不到保障，我们的运动员，很多时候都是边打比赛边热身的。”
“如果这个热身广场舞可以应用在赛前热身的话，对于我们的战斗力来说，将会有一个比较明显的提升。我们的选手，实力上要比对手强，如果一上来就能有比较好的状态，肯定会取得比赛的胜利。”
“而且跳广场舞，对于场地和器材的要求并不高，有个空地，有个手机能放音乐，就能跳起来。这简直是为我们去国外打比赛，量身定做的！”
汪滨点了点头：“还是你想的周到。不过那样的话，咱们出国打比赛的时候，可就得多加一个名额了，你得带着李戴一起去。”
“不就是多一个人嘛！只要是能赢球，多带个人无所谓，而且小李也不是去旅游的，他也是咱们队的教练。”顾志忠很大气的说。
国乒的赞助商多的很，而且还都是有钱的主儿，所以国乒出国打比赛，条件也要好的多，顾志忠也不在乎多掏一个人的吃住交通钱。
只听顾志忠接着说：“过些日子，有个奥地利公开赛，回头列出国名单的时候，把李戴加进去。”