第四十四章忽悠姜文彬健身
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谢国兴把车子停在火车站广场对面的路边，望着方明湘一身短装，沿着昨天那条路，开始跑步。
不知道是不是错觉，他发现她变了许多，不再像以前那样，盲目信任别人，现在变得非常谨慎，并且有主见。
这是好事，他暗想。
自己这几年，不是也变了许多？
可是对他来说，同样是坏事。
经过昨天的意外交锋，他发现两人想恢复以前的关系，难度比自己想像得要大上几倍。
可是他不会死心。
但是爷爷今天打来的电话，又把他的心搅乱了。
在决定回余杭老家前，他忍不住把车停在这边，想再看一看方明湘的身影。
仿佛只有这样，他才有勇气继续坚持自己的选择。
其实无数次在跟爷爷和家族的抗争中，他都想放弃自己的坚持，听从他们的安排，不再为难自己，也不再让家人难过。
可是每次到最后，他都改变了主意。
他有种直觉，这辈子如果错过了方明湘，他就算赚再多的钱，帮家里的长辈升高的官，他也不会快乐和幸福。
等方明湘跑远了，他才踩下油门，往余杭的老家而去。
方明湘今天没有像昨天那样，一直跑到腿抽筋，估计着有五公里了，就停了下来。
现在的身体，各方面没有问题，等到条件成熟，再进行针对性的力量训练，基本上就能达到前世的水准。
跑了一头汗回到家里，洗了澡换了一套干净的衣服。
看时间姜文彬也快回来了，方明湘坐在客厅等他。
忽然想到自己光想着恢复身体，却没考虑带着他一起去跑步，是不是浪费了？
像姜文彬这样的男孩子，如果能坚持锻炼几年，就算性格依然软弱，至少普通小混混吓不住他了。
关键还是要看他吃不吃得起这个苦？
等他回来问问他吧！
人生的每一步选择，其实都很关键，你选择往哪边走，以后就会收获怎么样的人生？
自己不是他的亲姐姐，也不是他的父母长辈，所以只能给建议，却不能替他做出规划。
“湘姐，你在等我下班？”姜文彬进屋后，看到方明湘坐在椅子上，笑着问道。
“是啊！”方明湘回答。
“有什么事吗？”姜文彬问道。
他原本只是开个玩笑，没想到湘姐认真地回答了，这让他愣了一下。
“我刚才去跑步了。”方明湘回答道。“突然想问问你，有没有兴趣下班后，天天跟我去跑上几圈，把身体练强壮？”
纯粹跑步，想变强壮肯定不可能，可是体力耐力肯定会变强，心肺功能也会变好，以后就算要练拳，也能事半功倍。
“我——行吗？”姜文彬一听，犹豫地问。
作为男孩子，当然也想让自己变得强壮，以后不再被人欺侮。
可是自己的情况自己知道，单是靠这样跑跑步，就能变得强大？
“当然行。”方明湘见他没有马上拒绝，倒是高看了他一眼。“你现在才十八岁，只要坚持锻炼，不但个子还会长高，力气和速度也会变快，只要稍微练一练，普通两三个人都不是你的对手？”
“真的？”姜文彬惊叫一声。
别说普通二三个人不是自己的对手，只要能打得过同龄人，他就心满心意了。
“你想一想，我一个女的，天生力气就比男人小，为什么能对付这些男人？还不是靠练出来的？”既然他不拒绝，方明湘自然要说服他一起去锻炼。
既然想当自己的小弟，肯定不能一辈子当软脚虾，让自己照顾一辈子。
是男人就应该去拼，即使最后失败，也无怨无悔。
“行。”姜文彬哪里还不明白方明湘的意思，脑袋一热，就应了下来。“我以后跟着你练——”
“好样的。”方明湘站起来，拍了拍他的肩膀。“没给我丢脸。”
眼前的姜文彬不过一米七左右，看起来还没有自己高，可能是他习惯垮着身体，不像自己，因为长期健身的原因，身子永远站得笔直。
“现在就去跑步吗？”姜文彬问道。
跟方明湘认识后，他一直被她各种嫌弃，从来没有像今天这样鼓励过自己，顿时热血不涌，恨不得马上出去跑个马拉松，来证明自己没有辜负她的信任。
“也行。”方明湘见他这么有激情，笑着站起来回答。
两人一起出门，沿着熟悉地道路，开始慢慢热身跑。
姜文彬毕竟体弱，以前跑八百米，都是最后一个完成的，所以还没到一号桥，就脸色发白，气喘如牛了。
“坚持住。”方明湘鼓励道。“第一次打开身体跑，会有各种各样的舒服，适应了就没事了，如果跑不动，就坚持往前走。”
对姜文彬来说，这时候除了要克服身体上的不适之外，还要打破遇事退缩的心理。
方明湘觉得如果他能坚持下去，那后面就不会有问题了。
“哦。”姜文彬这时候早已经后悔了，只是不想被方明湘看不起，才强忍着头晕目眩的感觉，往前挪动脚步。
自己真的太天真了，以为锻炼很容易，如果这时候还在家里，早洗了澡，舒服看一会小说，然后准备睡觉了。
“小腿酸不酸，还能动吗？”望着他龟速的脚步，方明湘问道。
如果不行，只能帮他按摩一下，舒缓一下肌肉的疲劳了。
“还能行。”姜文彬很想说不行了，可是不知道怎么的，就是没办法说出口。
湘姐这样做，还不是为了帮自己，让自己变强，如果自己退缩了，她会不会再也看不起自己了，把自己当成扶不起的阿斗，从此不再理自己了？
“那就好。”方明湘见他还在坚持，心里也觉得安慰。“你把脚步跨大一点，只要撑过去这段时间，你的潜能就打开了。”
这当然是前世网上最常见的套路：
不再向前一步，你永远不知道你会到达怎样的高度？
你以为的极限，其实只是开发了你潜能的一点点。
姜文彬在喝了方明湘灌输的一肚子鸡汤之后，身体也像她说的那样，没有刚开始那样难受了。
两人停停走走，终于跑完了一圈，回到火车站广场那边。
上台阶的时候，姜文彬真的抬不动腿了，方明湘半拖半拉地把他带进屋里，看他全身衣服都湿秀了，知道今天真的把他累坏了。（未完待续）
谢国兴把车子停在火车站广场对面的路边，望着方明湘一身短装，沿着昨天那条路，开始跑步。
不知道是不是错觉，他发现她变了许多，不再像以前那样，盲目信任别人，现在变得非常谨慎，并且有主见。
这是好事，他暗想。
自己这几年，不是也变了许多？
可是对他来说，同样是坏事。
经过昨天的意外交锋，他发现两人想恢复以前的关系，难度比自己想像得要大上几倍。
可是他不会死心。
但是爷爷今天打来的电话，又把他的心搅乱了。
在决定回余杭老家前，他忍不住把车停在这边，想再看一看方明湘的身影。
仿佛只有这样，他才有勇气继续坚持自己的选择。
其实无数次在跟爷爷和家族的抗争中，他都想放弃自己的坚持，听从他们的安排，不再为难自己，也不再让家人难过。
可是每次到最后，他都改变了主意。
他有种直觉，这辈子如果错过了方明湘，他就算赚再多的钱，帮家里的长辈升高的官，他也不会快乐和幸福。
等方明湘跑远了，他才踩下油门，往余杭的老家而去。
方明湘今天没有像昨天那样，一直跑到腿抽筋，估计着有五公里了，就停了下来。
现在的身体，各方面没有问题，等到条件成熟，再进行针对性的力量训练，基本上就能达到前世的水准。
跑了一头汗回到家里，洗了澡换了一套干净的衣服。
看时间姜文彬也快回来了，方明湘坐在客厅等他。
忽然想到自己光想着恢复身体，却没考虑带着他一起去跑步，是不是浪费了？
像姜文彬这样的男孩子，如果能坚持锻炼几年，就算性格依然软弱，至少普通小混混吓不住他了。
关键还是要看他吃不吃得起这个苦？
等他回来问问他吧！
人生的每一步选择，其实都很关键，你选择往哪边走，以后就会收获怎么样的人生？
自己不是他的亲姐姐，也不是他的父母长辈，所以只能给建议，却不能替他做出规划。
“湘姐，你在等我下班？”姜文彬进屋后，看到方明湘坐在椅子上，笑着问道。
“是啊！”方明湘回答。
“有什么事吗？”姜文彬问道。
他原本只是开个玩笑，没想到湘姐认真地回答了，这让他愣了一下。
“我刚才去跑步了。”方明湘回答道。“突然想问问你，有没有兴趣下班后，天天跟我去跑上几圈，把身体练强壮？”
纯粹跑步，想变强壮肯定不可能，可是体力耐力肯定会变强，心肺功能也会变好，以后就算要练拳，也能事半功倍。
“我——行吗？”姜文彬一听，犹豫地问。
作为男孩子，当然也想让自己变得强壮，以后不再被人欺侮。
可是自己的情况自己知道，单是靠这样跑跑步，就能变得强大？
“当然行。”方明湘见他没有马上拒绝，倒是高看了他一眼。“你现在才十八岁，只要坚持锻炼，不但个子还会长高，力气和速度也会变快，只要稍微练一练，普通两三个人都不是你的对手？”
“真的？”姜文彬惊叫一声。
别说普通二三个人不是自己的对手，只要能打得过同龄人，他就心满心意了。
“你想一想，我一个女的，天生力气就比男人小，为什么能对付这些男人？还不是靠练出来的？”既然他不拒绝，方明湘自然要说服他一起去锻炼。
既然想当自己的小弟，肯定不能一辈子当软脚虾，让自己照顾一辈子。
是男人就应该去拼，即使最后失败，也无怨无悔。
“行。”姜文彬哪里还不明白方明湘的意思，脑袋一热，就应了下来。“我以后跟着你练——”
“好样的。”方明湘站起来，拍了拍他的肩膀。“没给我丢脸。”
眼前的姜文彬不过一米七左右，看起来还没有自己高，可能是他习惯垮着身体，不像自己，因为长期健身的原因，身子永远站得笔直。
“现在就去跑步吗？”姜文彬问道。
跟方明湘认识后，他一直被她各种嫌弃，从来没有像今天这样鼓励过自己，顿时热血不涌，恨不得马上出去跑个马拉松，来证明自己没有辜负她的信任。
“也行。”方明湘见他这么有激情，笑着站起来回答。
两人一起出门，沿着熟悉地道路，开始慢慢热身跑。
姜文彬毕竟体弱，以前跑八百米，都是最后一个完成的，所以还没到一号桥，就脸色发白，气喘如牛了。
“坚持住。”方明湘鼓励道。“第一次打开身体跑，会有各种各样的舒服，适应了就没事了，如果跑不动，就坚持往前走。”
对姜文彬来说，这时候除了要克服身体上的不适之外，还要打破遇事退缩的心理。
方明湘觉得如果他能坚持下去，那后面就不会有问题了。
“哦。”姜文彬这时候早已经后悔了，只是不想被方明湘看不起，才强忍着头晕目眩的感觉，往前挪动脚步。
自己真的太天真了，以为锻炼很容易，如果这时候还在家里，早洗了澡，舒服看一会小说，然后准备睡觉了。
“小腿酸不酸，还能动吗？”望着他龟速的脚步，方明湘问道。
如果不行，只能帮他按摩一下，舒缓一下肌肉的疲劳了。
“还能行。”姜文彬很想说不行了，可是不知道怎么的，就是没办法说出口。
湘姐这样做，还不是为了帮自己，让自己变强，如果自己退缩了，她会不会再也看不起自己了，把自己当成扶不起的阿斗，从此不再理自己了？
“那就好。”方明湘见他还在坚持，心里也觉得安慰。“你把脚步跨大一点，只要撑过去这段时间，你的潜能就打开了。”
这当然是前世网上最常见的套路：
不再向前一步，你永远不知道你会到达怎样的高度？
你以为的极限，其实只是开发了你潜能的一点点。
姜文彬在喝了方明湘灌输的一肚子鸡汤之后，身体也像她说的那样，没有刚开始那样难受了。
两人停停走走，终于跑完了一圈，回到火车站广场那边。
上台阶的时候，姜文彬真的抬不动腿了，方明湘半拖半拉地把他带进屋里，看他全身衣服都湿秀了，知道今天真的把他累坏了。（未完待续）